MON HISTOIRE

Passionnée par le mouvement, la nature et tout ce qui relie le corps à l’esprit. J’ai commencé le yoga il y a huit ans, un peu par hasard, avec une amie proche. C’est avec l’Ashtanga yoga que j’ai fait mes premiers pas… et ça a été un véritable coup de foudre. J’ai tout de suite ressenti une connexion profonde avec cette pratique dynamique et exigeante, qui m’a permis de me découvrir sous un autre angle – à la fois plus calme, plus consciente, mais aussi plus forte.

Avec le temps, j’ai eu envie d’explorer d’autres approches : je me suis naturellement tournée vers le Hatha yoga, puis d’autres formes plus douces ou plus fluides. Chaque style m’a apporté quelque chose de précieux, et c’est cette richesse que j’aime aujourd’hui transmettre dans mes cours.

J’ai complété plus de 500 heures de formation certifiée, en approfondissant non seulement la pratique physique, mais aussi l’anatomie, la respiration, la méditation et la philosophie du yoga. Mon enseignement s’inspire de tout ce parcours, mais aussi de ce que je vis chaque jour.

Car en parallèle du yoga, une autre passion occupe une grande place dans ma vie : l’escalade. C’est un sport que j’adore, car il me relie à la nature, à mes sensations, à la verticalité et à l’instant présent. J’aime créer des ponts entre ces deux disciplines — le yoga et l’escalade — qui, à mes yeux, se complètent parfaitement. L’une développe la conscience, la souplesse et la respiration ; l’autre invite à l’engagement, à la précision et à la confiance.

Aujourd’hui, j’ai la chance d’enseigner le yoga dans un cadre qui me ressemble, en lien avec le mouvement, le jeu, l’écoute du corps et le respect de la nature. Que ce soit sur le tapis ou sur la roche, je crois que chaque pratique est une manière de se rencontrer, de se recentrer… et de se sentir vivant·e.